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Comment faire une balade à vélo avec bébé en toute sécurité ?

Les balades à vélo avec bébé sont des moments privilégiés qui peuvent se pratiquer en famille et toute l’année. Mais pour que votre sortie se déroule sous les meilleurs auspices, il est essentiel de suivre quelques règles de sécurité.

Remorque ou siège-bébé : quelle est la meilleure solution ?

Pour faire des balades à vélo avec bébé en toute sécurité, il faut avoir le bon équipement, adapté à l’âge de votre enfant. Il existe deux moyens d’emmener bébé à vélo : la remorque – ou charriot – et le siège-bébé.

Quand et pourquoi choisir une remorque pour bébé ?

La remorque est toute indiquée pour transporter bébé lors de promenade à vélo, et ce, dès son plus jeune âge. À partir d’un mois, bébé peut vous suivre en randonnée à vélo tout en profitant de tout le confort qu’il mérite. Pour garantir sa sécurité, bébé doit être installé dans un siège hamac matelassé et attaché avec des sangles de sécurité. Au-delà de 10 mois, le hamac doit laisser place à un siège de maintien jusqu’à ses 20 mois environ. Après il sera possible de l’installer directement dans le siège fourni dans la remorque. À noter que certains modèles de remorques vélo sont évolutifs et peuvent accueillir bébé jusqu’à ses 3 ans.

Siège-bébé pour vélo : à partir de quel âge et comment choisir ?

Bébé peut voyager dans un siège-bébé à partir de l’âge de 10 mois. Il existe deux types de siège-bébé pour vélo : un qui se place à l’avant et un autre qui se place à l’arrière. Il est conseillé de garder bébé dans son champ de vision entre ses 10 mois et ses 36 mois. Un siège-bébé placé à l’avant est donc à privilégier. Au-delà de 36 mois, bébé peut être installé à l’arrière du vélo dans un siège-bébé adapté à sa taille et à son poids. Certains modèles sont équipés de repose-pieds et d’accoudoirs réglables pour suivre l’évolution de bébé. Si vous optez pour un siège-bébé, pensez au casque de vélo. Comme pour les adultes, il existe différentes tailles. Pour choisir le bon casque pour bébé, il faut mesurer sa tête. Les premiers casques ont un diamètre d’environ 44 cm. Il faut ensuite privilégier les casques avec un revêtement intérieur doux et confortable. Enfin, il doit être ajustable grâce à des sangles.

Respecter le code de la route à vélo pour davantage de sécurité

Rouler à vélo ne vous exempte pas de suivre des règles de conduite. Comme sur la route, il faut conduire à droite et être vigilant à tout moment. Arrêtez-vous aux carrefours et feux rouges. Si vous partez à deux vélos, roulez en file indienne. La personne ne transportant pas le bébé se place à l’arrière pour assurer la sécurité du « convoi ». Avant de partir, vérifiez l’état général du vélo et assurez-vous d’être bien visible des autres usagers de la route (gilet jaune, éclairage, etc.).

Les astuces pour une balade à vélo avec bébé réussie

Partir en balade à vélo avec bébé demande une certaine organisation. Outre l’équipement de sécurité, il faut penser à préparer le trajet, à vérifier la météo et à emporter le nécessaire avec vous.

Préparer l’itinéraire de la balade

Une sortie à vélo ne s’improvise pas, et encore moins lorsque vous emmenez bébé avec vous. Préparer votre itinéraire vous permet d’éviter les mauvaises surprises et de choisir le trajet qui sera le plus adapté à votre condition physique et à l’âge de votre bébé. Si vous débutez, optez pour un itinéraire facile, comme les voies vertes ou les pistes cyclables le long des canaux et rivières. Vous ne devriez pas avoir beaucoup de dénivelé. Pour vos premières balades à vélo, ne soyez pas trop ambitieux et ne choisissez pas un itinéraire trop long. Une petite heure de promenade est déjà une belle aventure pour bébé.

Vérifier la météo avant de partir

La météo va jouer un rôle dans la durée de votre promenade à vélo. S’il fait trop froid, vous pouvez toujours couvrir bébé, mais étant inactif, il risque d’avoir froid, au bout d’un moment. S’il fait trop chaud, faites des pauses régulières et hydratez bien bébé. Dans ces deux cas, écourtez la balade. Pour une promenade à vélo réussie, préférez des températures douces et un ciel ensoleillé.

Prendre la route bien équipé

Si vous prévoyez de vous promener pendant quelques heures, pensez à préparer un sac à dos dans lequel vous mettrez tout ce dont vous pourriez avoir besoin :

• des petits encas et des rafraîchissements, pour reprendre des forces ;
• des changes (couches, lingettes, etc.) ;
• une couverture pour couvrir bébé s’il fait froid ;
• un K-way : si vous êtes surpris par la pluie en cours de route ;
• un brumisateur et de la crème solaire s’il fait chaud ;
• des jeux pour occuper bébé pendant les moments de pause.

Il ne vous reste plus qu’à pédaler !

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