Sommeil
Si le sommeil est important pour tout le monde, il est encore plus pour votre bébé dans sa première année. Entre 6 et 12 mois, votre petit bout est en pleine découverte de son environnement, de son corps, et apprend ses premiers sons. Pour se remettre de toutes ses émotions et continuer son développement, il faut aider votre bambin à passer de bonnes nuits.
En tant que parents, vous devez tout mettre en œuvre pour que votre petit bout passe des nuits reposantes… et vous aussi. De cette manière, il pourra faire le plein d’énergie pour une nouvelle journée de découvertes. Accompagner votre bout de chou dans un sommeil serein et réparateur passe par plusieurs astuces et petits réflexes à intégrer : bien l’habiller pour la nuit en fonction des saisons, créer des rituels pour l’endormissement, mettre en place une veilleuse ou un mobile pour le rassurer et l’aider à dormir, calmer ses terreurs nocturnes, etc.
Pour vous aider à coucher votre petit bout et qu’il passe de jolies nuits pleines de beaux rêves, retrouvez tous nos conseils sur le sommeil de bébé durant sa première année.
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