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Mémo du 9ème
mois de grossesse

Ça y est, le 9e mois de grossesse est arrivé. Vous entamez la dernière ligne droite et allez bientôt rencontrer votre bébé. Durant ce mois, le fœtus prend des forces pour l’accouchement et le corps de la future maman se prépare à l’accueillir. Du développement du fœtus aux examens à réaliser, en passant par les derniers préparatifs, retrouvez toutes les informations à garder en tête pour le 9e mois de grossesse.

Le fœtus à 9 mois de grossesse

Le dernier mois de grossesse est très important pour le fœtus qui peaufine sa préparation avant la découverte du monde extérieur. Au fil des semaines, il prend des forces et continue à prendre un peu de poids. Ses organes tout comme son système respiratoire deviennent fonctionnels (il s’entraîne même aux mouvements respiratoires).

Il a de moins en moins d’espace pour bouger et ne se privera pas de rappeler par moment à la future maman qu’il est bien là et qu’il a hâte de sortir ! Le bébé se prépare également à l’accouchement en positionnant son corps la tête vers le bas.

À la fin du 9e mois de grossesse, votre futur bébé mesure environ 50 cm et pèse autour de 3 kg.

Le 9ème mois de grossesse de la maman

Le 9e mois de grossesse est un mois souvent éprouvant pour les futures mamans.

Une fatigue intense se fait sentir. En cause ? Un ventre de plus en plus gros dont le poids est difficile à supporter et qui vous empêche de rester debout longtemps.
À cela s’ajoutent souvent :

• de l’essoufflement lorsque vous effectuez des efforts (mettre une paire de chaussettes relève désormais de l’exploit);
• des maux de dos, dus à votre importante cambrure ;
• quelques petits kilos en plus ;
• un sommeil perturbé en raison de la difficulté à trouver une position confortable pour dormir ;
• de l’hypertension ;
• des sautes d’humeurs et de l’impatience, notamment en raison d’hormones qui vous jouent quelques derniers tours ;
• des seins tendus desquels s’écoule parfois du colostrum (liquide épais et jaune) ;
• une fréquente envie d’uriner, car votre bébé appuie sur votre vessie.

Les contractions, peu douloureuses, se font aussi plus régulières durant ce dernier mois. Elles préparent simplement le corps à l’accouchement qui l’attend (on parle de contractions de Braxton Hicks).

Examens et démarches du 9ème mois de grossesse

Les démarches et examens à réaliser durant le 9e mois de grossesse seront relativement limités. Au programme, la 7e et dernière visite de contrôle prénatal. Comme lors des rendez-vous précédents, la pression artérielle, la santé du bébé, le poids et l’utérus seront analysés et d’éventuels contrôles sanguins pourront vous être prescrits. Le médecin s’assurera également que le bébé est bien positionné la tête en bas.

Le 9e mois de grossesse marque aussi la fin des séances de préparation à l’accouchement et à la parentalité.

Pour préparer l’après-accouchement, vous pouvez éventuellement vous renseigner sur la possibilité d’avoir une aide ménagère à domicile pour vous aider les premières semaines.

Et surtout …

Pour ce 9e mois de grossesse, tout doit être fin prêt pour accueillir votre bébé. Que cela soit au niveau du matériel de puériculture, de l’aménagement de la maison ou de la chambre de bébé, essayez de tout terminer rapidement au cas où votre bébé déciderait d’arriver quelques jours avant le terme prévu.
Pour arriver au bout de vos préparatifs, par exemple monter les derniers meubles, n’hésitez pas à solliciter vos proches. Ce 9e mois de grossesse est en effet souvent éprouvant et vous devez vous ménager et vous reposer dès que vous en avez l’occasion.

Si vous ne l’avez pas encore fait, prenez le temps de préparer votre valise de maternité dès le début du 9e mois. Cela vous évitera d’oublier des choses en cas de départ précipité à la maternité. La date de terme donnée au début de grossesse est en effet donnée à titre indicatif. Votre bébé peut décider de pointer le bout de son nez entre deux semaines avant et après la date prévue. Il ne faut donc pas se laisser surprendre.
Votre valise de maternité doit comprendre des affaires pour votre bébé mais aussi pour vous :

Pour le bébé :

• Deux bodies par jour + deux autres au cas où ;
• Un pyjama par jour ;
• Deux ou trois brassières ou un gilet en laine ;
• Un bonnet ;
• Cinq paires de chaussettes ;
• Une paire de chaussons ;
• Une turbulette (aussi appelée gigoteuse ou douillette) ou un nid d’ange ;
• Six bavoirs ;
• Une paire de moufles (il arrive parfois que les bébés se griffent sans faire exprès) ;
• Une cape de bain et une ou plusieurs petites serviettes éponge au cas où bébé se montre farceur et urine lors des changes ;
• Une tenue pour la sortie de l’hôpital (à adapter en fonction de la saison) ;
• Une couverture pour la sortie de l’hôpital s’il fait froid.

La trousse de toilette de bébé :

• Des couches ;
• Du savon ou lait de toilette pour bébé ;
• Du sérum physiologique ;
• De l’éosine ;
• Un paquet de lingettes.

Pour la future maman :

• Un t-shirt large ;
• Un gilet ;
• Une paire de chaussettes ;
• Un brumisateur pour vous rafraîchir pendant le travail ;
• Une playlist avec vos musiques favorites et de quoi vous distraire (l’attente est parfois très longue avant l’accouchement) ;
• De quoi grignoter pour votre moitié qui va sûrement attendre de longues heures
Ces affaires peuvent éventuellement être mises dans un petit sac à part dans la valise de maternité pour un aspect plus pratique.

Pour le séjour à la maternité :

• Trois ou quatre chemises de nuit larges et boutonnées à l’avant si vous comptez allaiter ;
• Deux ou trois tenues confortables et faciles à mettre pour les jours où vous recevrez des visiteurs et/ou pour la sortie de la maternité ;
• Un gilet ;
• Des pantoufles ;
• Un peignoir ou une robe de chambre ;
• Une ou deux serviettes de bain ;
• Des serviettes hygiéniques spéciales maternité ;
• Des slips jetables ou des slips en coton confortables ;
• Des soutiens-gorge d’allaitement ;
• Des coussinets d’allaitement ;
• Un sac à linge sale ;
• Des paires de chaussettes ;
• De quoi attacher vos cheveux ;
• Une trousse de toilette avec vos indispensables ;
• Un soin jambes lourdes ;
• Une crème pour vos mamelons si vous allaitez ;
• Un chargeur de téléphone.

N’oubliez également pas de glisser une grande pochette contenant vos papiers importants dans votre valise de maternité. Elle doit contenir :

• La carte Vitale ;
• Le livret de famille ;
• Une pièce d’identité ;
• Votre carte de mutuelle ;
• Votre dossier obstétrique et anesthésique ;
• Vos résultats d’analyses ;
• La carte de groupe sanguin ;
• Le carnet de maternité
• La reconnaissance anticipée de bébé.

Votre moitié peut aussi prévoir un petit sac à glisser dans la valise avec :

• Un nécessaire de toilette ;
• Un appareil photo pour immortaliser les premiers jours de votre nouveau-né ;
• Un chargeur de téléphone ;
• De quoi grignoter (l’attente peut être longue) ;
• De la monnaie (pour les cafés qui l’aideront à garder les yeux ouverts) ;
• La liste des personnes à qui annoncer la bonne nouvelle.

Si votre bébé n’est toujours pas arrivé après le terme théorique, consultez votre médecin ou votre sage-femme pour connaître la marche à suivre. Selon les cas, il faudra encore patienter un petit peu ou bien déclencher l’accouchement.

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