Prendre
soin de soi
La grossesse est une période dont vous devez profiter pleinement. Votre corps évolue. C’est le moment de prendre soin de vous en vous accordant des soins particuliers.
Vous venez d’apprendre la nouvelle : un petit bout va bientôt égayer vos journées. En attendant la naissance de bébé, vous allez le porter pendant de nombreux mois. Votre corps va évoluer au fil du temps, modifiant vos besoins en matière de soins. Prendre soin de soi quand on est enceinte, c’est s’accorder des petits plaisirs pour améliorer son bien-être quotidien. Prenez par exemple des bains chauds pour vous détendre et passer du temps en tête à tête avec l’enfant que vous portez. Massez quotidiennement votre peau : vous vous relaxerez et limiterez l’apparition de vergetures.
La grossesse, c’est aussi une période où vous pouvez vous faire de petits plaisirs d’ordre matériel : dormir avec des oreillers supplémentaires, acheter une jolie petite bouillote pour soulager vos maux liés à votre grossesse, vous offrir de nouveaux pyjamas afin d’être le plus à l’aise possible pour dormir.
Mesdames : découvrez tous les conseils d’Autour de bébé pour prendre soin de vous lors de votre grossesse.
Articles les plus consultés
-
- Ma Grossesse
- Prendre soin de soi
Comment se soigner quand on est enceinte ?
Durant les neuf mois de grossesse, quelques précautions s’imposent, tout particulièrement côté santé. Comment…
En savoir plus -
- Ma Grossesse
- Prendre soin de soi
Les angoisses les plus courantes chez les femmes enceintes
Que l’on ait déjà des enfants ou que l’on découvre la parentalité, difficile de savoir pourquoi bébé pleure.…
En savoir plus -
- Ma Grossesse
- Prendre soin de soi
Le vrai du faux sur la prise de poids pendant la grossesse
Vous le savez certainement : toute grossesse s’accompagne d’une prise de poids, plus ou moins importante selon…
En savoir plus -
- Ma Grossesse
- Prendre soin de soi
Quels sont les sports conseillés pour une femme enceinte ?
Si vous êtes une femme sportive, vous avez déjà dû vous poser la question : est-il possible de continuer de…
En savoir plus -
- Ma Grossesse
- Prendre soin de soi
Comment éviter les vertiges et malaises de grossesse ?
La tête qui tourne, une fatigue extrême… De nombreux maux peuvent survenir pendant la grossesse. Certaines…
En savoir plus -
- Ma Grossesse
- Prendre soin de soi
Grossesse et travail : vos droits en entreprise
Tout au long de leur grossesse, les salariées bénéficient d’un statut protecteur en entreprise, visant à garantir…
En savoir plus -
- Ma Grossesse
- Prendre soin de soi
Comment choisir ses vêtements de grossesse et de maternité ?
Cette question se pose très rapidement pour toutes les mamans dès le début de la grossesse. Pour vous aider…
En savoir plus -
- Ma Grossesse
- Prendre soin de soi
L’essentiel à savoir pour prendre l’avion durant sa grossesse
Envie de vous offrir un moment en amoureux en attendant l’arrivée de bébé ? Être enceinte est tout à fait…
En savoir plus -
- Ma Grossesse
- Prendre soin de soi
Qu’est-ce que le masque de grossesse ?
Aussi appelé chloasma ou mélasma, le masque de grossesse est une réaction cutanée qui touche entre 50 % et…
En savoir plus -
- Ma Grossesse
- Prendre soin de soi
- Premiers mois
Tout savoir sur les effets du post-partum
Le post-partum correspond à la période qui suit l’accouchement. Elle s’étend jusqu’au retour de couches, survenant…
En savoir plus -
- Ma Grossesse
- Prendre soin de soi
Faire disparaître ou atténuer les vergetures : est-ce possible ?
Les vergetures sont une des hantises des femmes enceintes. Et pour cause, environ une femme enceinte sur deux…
En savoir plus -
- Ma Grossesse
- Prendre soin de soi
Qu’est-ce que la toxoplasmose et comment l’éviter ?
La toxoplasmose est une maladie généralement bénigne pour les personnes touchées. En revanche, y être exposée…
En savoir plus